Zoznámte sas malými zázračnými semienkamis názvom chia (čia). Ako už bolo spomenuté vyššie, ak sachia konzumujú spoločnes cukrami, spomaľujú premenu sacharidov na jednoduché cukry, ktoré sa potom usádzajú v tukových bunkách
Puding môžete ozdobiť napríklad mrazeným, či čerstvým bobuľovým ovocím, kúskamičerstvého ovocia, napríklad banánom alebo len posypaťchiasemienkami, nasekanými orieškami, či konopným semienkom
Na dno misiek rozdeľte chiasemienka, zalejte pripravenou zmesou, riadne premiešajte, chiasa ľúbia prilepiť na dno misiek a dajte do chladničky na noc oddychovať
V malej miske zmiešame mlieko, chiasemienka, javorový sirup alebo med a vanilku. Po tomto chia pudingu siahnem vždy keď sa prejem ovsených kaší a jogurtov
Potom rozmixovanú zmespremiestnite do misky a metličkou do nej vmiešajte chiasemienka. Ráno vyberte z chladničky hotový puding, v ktorom semienka už budú nabobtnané
Chiasemienkasú ďalšou úžasnousuperpotravinou. Poznáte chiasemiačka. Barbora Drahovská. Chiasemienka pochádzajú z rastliny šalvia hispánska, ktorá má pôvod v Mexiku a Guatemale, kde bola kultivovaná už pred stáročiami
Hustá kaša z chiasemienok v perfektnej kombinácii s orechami, brusnicami a čokoládou. Doprajte si ju ako výdatné raňajky alebo si ju zabaľte na desiatu, je ľahko prenosná
V tomto recepte kombinujem chia puding + banány, cukor z kokosových kvetov, kakaové bôby, amarant a mandľe
SK -figovník. EN -fig tree. HU -fügefa. | Dobré jedlo, varenie, pečenie, pralinky a iné chuťovky…Good food, cooking, baking, pralines and other goods…Jó ételek, főzés, sütés, pralinék, és sok más finomság…
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa