Domáce energetické tyčinky.
Ako Si Uvariť Zdravie | blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie …
Ako Si Uvariť Zdravie | blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie …
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • . 40 tyčiniek 100g Chia semienok
  • 200 g ovsených vločiek – ak trpíte intoleranciou na lepok, nájdite také, ktoré neobsahujú stopy lepku, alebo ich pred použitím premyte a presušte
  • 80 g kešu orieškov – ak trpíte alergiou na niektoré z uvedených orieškov, nahraďte ich inými, alebo pridajte s tých, čo môžete
  • 70 g lieskových orieškov
  • 100 g mandlí
  • 100 g vlašských orechov
  • 30 g ľanového semienka mletého
  • 250 g agávového sirupu
  • 5 g morskej soli
  • 100 g horkej čokolády
  • 50 g tekvicových semienok
  • 200 g sušených brusníc alebo hrozienok, prípadne iného sušeného ovocia
  • 30 g kokosového tuku
  • 25 g amarantu
  •  
  • Výživové hodnoty na jednu tyčinku
  • 138,8 kcal, sacharidy 16g, bielkoviny 2,8g, tuky 7,6g
  •  
  • Mohlo by sa vám tiež páčiť

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa