Fazuľové brownies s brusnicami, kokosom a orechami
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 300 g uvarenej čiernej fazule (150g v suchom stave) – môžete nahradiť cícerom
  • 1 zrelý banán
  • 1/2 hrnčeka kakaa
  • 1/2 hrnčeka ovsených vločiek
  • 1/2 hrnčeka ďatlí
  • 50 g jablkového pyré
  • 2 vajcia
  • 2-4 PL agáve/javorového sirupu/medu
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 70 g sušených brusníc (alebo hrozienok)
  • 50 g kokosu
  • 50 g vlašských/pekanových orechov

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa