20 druhov
prirodzene bezlepkových múk z ktorých sa dá naučiť chutne piecť a variť. Vyhýbajte sa deproteinovanému pšeničnému škrobu a lacným zmesiam múk v ktorých sa často nachádza. Má zbytočne vysokú kalorickú hodnotu a pri nedostatočnom spracovaní obsahuje stopy lepku i keď nízke. Začnite variť viac zeleninových jedál s dôrazom na bielkoviny/strukoviny a živočíšne kvalitné zdroje/ pretože celiakia často kráča ruka v ruke s anémiou.
Vhodíme čerstvý špenát,cherry paradajky,smotanu,ochutnáme či je všetko mäkké,odstavíme. Rúru predhrejeme na 200 stupňov a pečieme domäkka. 7 strúčikov cesnaku. 1/4 ČL mletého čierneho korenia
Dnešným trendom je úplne zavrhnutie múky, pretože je to “jed pre naše telá”. Čo mi táto očista dala. Vyčistila sa mi pleť, uzdravil pocit ťažkého žalúdku, prestala som priberať na kritických miestach ako je brucho a boky, objavila som nové a zaujímavé možnosti varenia, nadobudla som viac energie a lepší pocit zo seba
Do plnky môžete pridať aj vanilku, whiskey či čokoládový ganache podľa Vašej chuti a fantázie. Ráno nakrájame na kocky či obdĺžniky, oblátky nasiaknú čokoládu a zmäknú
Oveľa dôležitejšie je podľa mňa zamyslieť sa nad tým, ako pre neho zabezpečiť komplexnú efektívnu výživu, vďaka ktorej podporíme v prvom rade mozog a zabezpečíme správnu hormonálnu odozvu
Blog | Dušan Plichta | Inšpirácie do života na 100 %
Kedže som nedávno navštívila levanduľový trh v centre BA a doniesla som si domov sušenú levanduľu (pretože milujem jej vôňu) a lisovaný BIO sirup, prinášam Vám aj ja svoj recept na tieto veľmi trendy mini tortičky
Tieto koláčiky som piekla s dcérou a zdobila s vnučkou. ozdobíme čokoládou, alebo ako sa nám páči. kvetinky ukladáme na plech, na pečiaci papier a pečieme na 180°C 10 minút
Súčasný trend osvety a food revolúcie je veľmi užitočná vec. Našťastie takýchto posolstiev veľa nie je, čím sa ale hemží web sú rozporuplné názory na používanie potravín dennej spotreby, ktoré tiež majú účinok v štýle potopa po nás
U nás doma ju zatiaľ jeme len dospeláci /deckám to akosi nechutí/, čo je škoda, lebo okrem toho, že je to veľmi trendy záležitosť, je vraj aj zdraviu prospešná
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa