Kokosová ovsená kaša s ovocím a arašidovým maslom
Cakes & Steaks
Cakes & Steaks
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 100 g masla
  • 3 a E, železa, zinku, vlákniny atď
  • 1 menšia
  • 2 väčšie porcie
  • 1/2 hrnčeka ovsených vločiek (1 hrnček- 250 ml)
  • 2/3 hrnčeka mlieka podľa vášho výberu (ak máte radšej riedku kašu, pridajte viac)
  • 1 1/2 lyžice strúhaného kokosu
  • 1 lyžica medu alebo javorového sirupu
  • 1 lyžička chia semienok
  • 2 lyžice bobuľovitého ovocia podľa vášho výberu
  • 1 lyžička medu alebo javorového sirupu
  • 1 mandarínka
  • hrsť čučoriedok
  • čerstvá mäta na dekoráciu
  • 1 lyžička arašidového masla

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa