TIP. Medzitým sinakrájamekuracieprsiana tenké plátky, osolíme a okoreníme ich z každej strany. Otočíme prsiana druhú stranu a na panvicu pridáme aj nakrájané hrušky
Rýchly a zdravýobed za pár minút. Zdravý vege burger, ktorý ti zachutí. Základom tohto receptu je čerstvý špenát nabitý vitamínmi a šťavnatékuracieprsia poliate osviežujúcimdresingom
Plnené kuracieprsias pomarančovou omáčkou a Čokoládovo-orechový koláč. Mohlo by sa vám páčiťCestovinys morčacím mäsom a syrovou omáčkouPlnené morčacie prsiaMorčacígulášTipna nedeľný obed
Podávame so zemiakmi. Podávame so zemiakmi. 1 Kuracieprsianarežemena kocky a dobre rozmiešame s pohánkovým jogurtom, do ktorého sme pridali prelisovanýcesnak a soľ. 2 Zapekaciu misku potrieme olejom, na dno navrstvímena menšie kúskynakrájanúkyslúkapustu bez šťavy, pokvapkáme trochou oleja a na ňu pokladieme pripravené kuracieprsias jogurtom. 3 Pečieme pri teplote asi 220°C 30-40 minút zakryté a asi 10 minút pred dokončením pečieme odokryté. 1 Kuracieprsianarežemena kocky a dobre rozmiešame s pohánkovým jogurtom, do ktorého sme pridali prelisovanýcesnak a soľ. 2 Zapekaciu misku potrieme olejom, na dno navrstvímena menšie kúskynakrájanúkyslúkapustu bez šťavy, pokvapkáme trochou oleja a na ňu pokladieme pripravené kuracieprsias jogurtom. 3 Pečieme pri teplote asi 220°C 30-40 minút zakryté a asi 10 minút pred dokončením pečieme odokryté
Poď siso mnou pripraviť zdravý a chutný recept na výživný obed, ktoré tvoje telo určite ocení. Kaša z červenej šošovice je na prípravu veľmi jednoduchá a bylinkový losos tiež
Výsledokvás milo prekvapí. jogurt, čili, soľ alebo podľa vašej chuti. 1 Kuracieprsiasinakrájamena cca 1 cm hrubé plátky (nevyklepávame). Kyslúsmotanu (jogurt) si vyšľaháme metličkou s 3 vajíčkami, soľou, pretlačeným cesnakom, majoránkou 2 Do pripraveného pácu poukladáme kuracieprsia, tak aby boli celé ponorené, necháme cez noc v chladničke. 3 Na druhý deň, obalíme v strúhanke tak, že necháme naprsiach čo najviac pácu a potom len do strúhanky a do rozpáleného oleja pražíme z obidvoch strán do ružova. -) 4 Podávame s opekanými zemiakmi a dipom z jogurtu. 1 Kuracieprsia. 3 Na druhý deň, obalíme v strúhanke tak, že necháme naprsiach čo najviac pácu a potom len do strúhanky a do rozpáleného oleja pražíme z obidvoch strán do ružova
Kuraciemaso pokrajame na tenke rezanceky. Bola somna MRT chrbtice…. s mojimi, zlahka klaustrofobickym, prejavmi, som mala trochu obavy, ale predstavtesi to…
Hustá cícerovo-batatová polievka – skvelánaobed aj na večeru. ¼ lyžičky sušenéhocesnaku. Pôvodne som chcela z cukiet urobiť nejaké zdravé cestoviny, ale bol práve upršaný letný deň a tak somsa rozhodla pre niečo teplejšie – ľahké cícerovo-cuketové kari
Plnené kuracieprsias pomarančovou omáčkou a Čokoládovo-orechový koláč. Tipna nedeľný obed |Polievka z červenej šošovice a bravčové stehnonasmotanes haluškami
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa