Kuracie soté po čínsky v kokosovej omáčke: tip na obed plný bielkovín
Recepty Archives « Fitshaker
Recepty Archives « Fitshaker
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 500 g kvalitného kuracieho mäsa
  • 9 lyžíc sójovej omáčky (napr. Tamari)
  • 3 lyžice teriyaki omáčky
  • 3 lyžice sezamových semienok
  • mleté čierne korenie
  • morskú/himalájsku soľ
  • 1 lyžicu domáceho medu
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 3 ks mrkvy
  • 1 ks červenej papriky
  • 1 ks pór
  • 7 ks čierne čínske huby (príp. hnedé šampiňóny)
  • 1 väčšiu cibuľu
  • 3 dl vody
  • 1 hrsť mungo klíčkov
  • 50 g bambusových výhonkov (ak nevieme zohnať, môžeme vynechať)
  • 1 hrsť kešu orieškov (príp. arašidov)
  • 400 g BIO kokosového mlieka

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa