Plnené kuracie prsia s pomarančovou omáčkou a Čokoládovo-orechový koláč. Prinášame vámtipna nedeľný obed, ktorý pozostáva z polievky, hlavného jedla a dezertu
Kuracie a morčacie mäso sú ideálnym zdrojom kvalitnýchbielkovín s nízkym obsahom tuku. Ak už kúpiť bravčové mäso, tak odporúčam panenku, nakoľko obsahuje najmenej tuku
Nízka energetická hodnota zubáča nám napovie, že je vhodný aj pri chudnutí a ľahkom stravovaní. Pokiaľvynecháš zemiaky a urobíš si ako prílohu len špenát alebo inú zeleninu, môžeš si zubáča dopriať ako ľahkú večeru
Nakrájajte si na kocky cibuľku, potrebujeme ju nacibuľový základ k hubám. Prinášame vám recept, ktorý ulahodí vašimchuťovýmpohárikom a garantujem vám, že si všetci budú prsty olizovať
Ako prílohu môžeme podávaťnapríklad zemiak uvarenýv šupke, pečenú zeleninu alebo bataty. Môžeš ju podusiť samotnú a použiť ako prílohu, alebo ju skombinuj priamo s kuracím mäsom a priprav si tak chutný zdravýobed
Medzitým si opláchneme kuracie mäso a nakrájamena drobné kúsky, osolíme a okoreníme. Cibuľu si nakrájamena kolieska, chilli papričku (feferónku) tiež na drobné kolieska, resp
Keďže pomalynastal čas domácej zeleniny, môžeme ju zakomponovať do letných receptov. Nakrájame mozzarellu na plátky a na každý kus mäsa položíme plátok mozzarelly, osolíme ju a posypeme sušenou bazalkou
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa