5 Do
hotovej zeleninovej zmesi pridáme pripravený kuskus a poriadne premiešame. 6 A môžeme podávať. Ja som ho ozdobila lístkami čerstvej bazalky a paradajkou.
Mäso si samo pustí šťavu, ja som ešte doliala trochu vody, pretože ku kuskusu sa hodí šťavička. Ak máte dobré mäso stačí len opražiť, veď mäso je nakrájané na tenké rezančeky
osolíme, okoreníme rascou, drvenou alebo celou ako kto má rád a môžeme vysmážať. kto chce môže pridať do zemiakov aj pretlačený cesnak, ja som teraz nedávala, pretože mäso bolo celkom dosť ostré
Takýmto jedom je aj tento recept na Králika pečeného sozeleninou. Oodávala som s opekanými zemiakmi. Môžete pridať zemiaky rovno do pekáča spolu sozeleninou a potom sa obed pripraví takmer sám
3 Uvaríme, na jednu šálku quinoy pridáme 1,5 šálky vody, mierne osolíme. 4 Zeleninovú zmes najprv osmahneme na oleji, potom osolíme a dusíme do mäkka. 5 Uvarenú quinou zmiešame so zeleninkou a možeme podávať. 7 Ešte som dorobila na iný spôsob, pri dusení zeleniny som pridala maly paradajkový pretlak
Kukuricu som pouzila lupanu, mrazenu. 2 Vajicka si rozbijeme do misky,rozslahame ich, osolime a okorenime. 7 Polejeme sojovou omackou, osolime, okorenime a premiesame
Potom pridať kúsok masla a premiešať. 1 Nastrúhať mrkvu a kapustu na hrubšom strúhadle 2 Nakrájať pór na kolieska 3 Orestovať pór na masle a potom pridať nastrúhanú mrkvu a kapustu,osoliť ,premiešať,prikryť pokrievkou a udusiť cca 7- 10 minút. 5 Pokiaľ sa zelenina dusí prichystať si kuskus,zaliať horúcou ochutenou (soľ,vegeta)vodou a nechať prikryté stáť 10 minút. 6 Na záver pridať k udusenej zelenine kuskus a červenú fazuľu z konzervy a dobre premiešať
nasypala som ho do hrnca,. pridala som čerstvo posekanú petržlenovú vňať,. pridala som citrónovú a pomarančovú šťavu, ktorú som zmiešala s čerstvo mletým čiernym korením,
Ja som našla už len jeden plátok šunky v chladničke, dať sa môže samozrejme aj viac. Osolíme a dáme napariť asi na 7 minút. 3 Nasledujú predparené ružičky karfiolu a brokolice 4 Zalejeme ich zmesou rozhabarkovaných vajíčok so smotanou a lyžičkou karí korenia, môžeme ju aj osoliť. 5 Na posypanie sa mi tam čerstvé bylinky, vňaťky nejak nehodili, tak som jednu veľkú cibuľu pokrájanú na kocky opražila do hneda na lyžici kačacej masti ešte počas zapekania fazule
1 Kuracie prsia si očistíme pod studenou vodou, nakrájame na väčšie kocky a polejeme olejom z poháru sušeným rajčín, osolíme a okoreníme. 4 Pridáme kuracie mäso, miešame a dusíme asi 7 minút, kým neni mäso makké
Potom aj mäso aj hrášok vyberieme z hrnca, mimo sporák. do sklovitej cibuľky pridáme kocky kuracích pŕs a sprudka opražíme, aby sa mäso zatiahlo, ale pritom zostalo šťavnaté 5. necháme prevrieť, do omáčky vrátime mäso, necháme spolu cca 2 minúty prevrieť 12
Zmiešame všetko s olejovou zmesou. 4 Zeleninovú zmes dáme na plech vystlaný papierom na pečenie, osolíme a v rúre predohriatej na 180°C pečieme 45 minút
soľ. Na zemiaky nasypeme rascu, soľ (cca 5-10g, podľa potreby) a podlejeme olejom. 2 Na osolené zemiaky pridáme vymrazené, umyté a osolené ryby, ktoré sme nakrájali na polovičku
1 Očistila som mrkvu, petržlen a celer. 2 Pokrájala som mrkvu a celer na malé kocky, petržlen na kolieska. 3 Očistené zemiaky som pokrájala na menšie kocky. 4 Šampiňóny som pokrájala na plátky. 5 Na rozohriatom oleji som orestovala cibuľu do sklovita. 6 Pridala som zeleninku i zemiaky naraz, restovala som všetko spolu asi 5 minút, kým nepustila šťavu. 7 Pridala som mletú rascu, mletú červenú papriku a nechala som ju rozpustiť. 8 Zasypala som múkou, ktorú som opražila. Priviedla som polievku do varu 10 Polievku somosolila a varila na strednom plameni ešte 15 minút, bolo hotovo. 11 Podávala som horúce a posypané čerstvou pokrájanou petržlenovou vňaťou. 5 Na rozohriatom oleji som orestovala cibuľu do sklovita
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa