Mamička Oľga má 6 mesiacov po pôrode dokonalú postavu
Recepty
Recepty
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 21 kilogramov Po pôrode zmizlo
  • 6 kíl a zvyšok zostal na zadku a stehnách
  • 1 km za
  • 5 minút Potom prišiel na rad strečing a samotný tréning, založený na cvikoch s vlastnou váhou, jednoručkami, kettlebells, TRX, expandermi
  • 6 mesiacov po pôrode. Zdroj foto: Oľga Chromková
  • 6 mesiacov po pôrode. Zdroj foto: Oľga Chromková
  • 86 kilogramov Dnes má o
  • 22 kíl menej

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa