Mandľovo ovsené kocky s čokoládovými kúskami
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 1 a 3/4 hrnčeka ovsených vločiek
  • 1/2 hrnčeka mandlí (alebo mandľovej múky)
  • 1/2 hrnčeka kokosového alebo trstinového cukru (prípadne xylitolu/glukózy)
  • 1/2 ČL stévie (voliteľné – ak máte radi sladšie)
  • 1 PL kakaa (alebo karobu)
  • 1 ČL sódy bikarbóny
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 1 vajce (alebo 1 PL ľanovej múky + 3 PL vody)
  • 4 PL roztopeného kokosového oleja
  • 40 g kúskov tmavej čokolády (75%+)

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa