Mleté mäso so špenátom, lieskovcami, šampiňónmi a kaparami pre všetkých paleo/keto zástancov
Aneta Goes Yummi
Aneta Goes Yummi
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 1 veľká cibuľa- 2 strúčiky cesnaku- 400 g mletého mäsa - odporúčam čisté hovädzie alebo morčacie alebo kuracie (na fotke môžete vidieť verziu z morčacieho mletého mäsa)- 1 PL mletej červenej papriky- čili podľa chuti- 1 PL oregana- 1/2 PL mletej rímskej rasce- 1 vanička šampiňónov- 1 veľký balík čerstvého špenátu- 4 kopcovité PL kapár alebo 1 veľká hrsť zelených olív- 1 väčšia hrsť lieskových orechov, prípadne mandlí, vlašských alebo kešu orechov - čerstvo mleté čierne korenie, soľ, olivový olej
  • 5 minút Osoľte, okoreňte ich a pridajte ich do misy k mäsu.

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa