Mrkvová torta s kokosovým kešu krémom – bez múky a cukru
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 5 1 hodnotenia

Prísady

  • 1,5 hrnčeka ovsených vločiek
  • 400 g mrkvy
  • 200 g hrozna (prípadne banánu alebo jablka)
  • 1/4 hrnčeka kokosu
  • 1/2 hrnčeka orechov (vlašských/pekanových)
  • štipka škorice
  • 1/2 hrnčeka ďatlí/sušených hrozienok (voliteľné)
  • 1 hrnček kešu orechov
  • 6 PL stuhnutého kokosového mlieka*
  • 2 PL citrónovej šťavy
  • 2 PL kokosového oleja
  • 1/2 ČL vanilkového prášku alebo vanilkový struk (voliteľné)

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa