Zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
Šalát umyjeme a nakrájamenadrobno. Šalát chutínajlepšie ihneď po pripravení. Postup. Ingrediencie (na 2 porcie). 150g tuniaka Calvo v olivovom oleji. 100g bieleho gréckeho jogurtu. 100g hrášku. 50g kukurice. 2 hrste hlávkového šalátu. 5 kyslých uhoriek. 1 PL kečupu (bez cukru). 1 strúčik prelisovaného cesnaku. Hnedá ryža s tuniakom a kukuricou 150g tuniaka Calvo v olivovom oleji. 100g bieleho gréckeho jogurtu. 100g hrášku. 50g kukurice. 2 hrste hlávkového šalátu. 5 kyslých uhoriek. 1 PL kečupu (bez cukru). 1 strúčik prelisovaného cesnaku
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa