Chutný, zdravý koláč s príchuťou perníka bez múky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. Ak si chcete tento vláčny koláčik ešte viac vylepšiť, pridajte doňho nadrobno nasekané orechy
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Ak ste športovec, tento recept na zdravé nepečené fitness guľky vám padne vhod, pretože je tento dezert plný zdravej energie a nutrične hodnotný
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Výborný recept na zdravé cesto na pizzu z karfiólu, ktoré hravo nahradí obyčajné múčne cesto a tak uberie množstvo sacharidov ako i kalórií
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Tieto skvelé fitness guličky som nazvala ako zdravý fitness dezert bez viny, pretože sa pri ich jedení nikdy necítim previnilo
Tento avokádový čoko koláč bez pridaného tuku vznikol za pár minút a poviem vám, bola to dobrotka. Koláčik je dosť sýty a vďaka avokádu doňho netreba pridávať žiadne iné tuky
Ak máte radi tekvicové koláče, prídete si na svoje. Tento tekvicový koláč je fit preto, lebo neobsahuje žiadnu múku, pridaný cukor ani tuk a oproti iným koláčom a dezertom obsahuje veľmi málo kalórií
1 Žĺtka vymiešame do peny, pridáme strúhaný kokos, sladidlo, prášok do pečiva a sneh z bielkov. Vylejeme do formy na pečenie /25x18 cm/, ktorú sme vystlali papierom na pečenie
Výborný nepečený citrónový cheesecake 1 hrnček strúhaného kokosu. Ak potrebujete doplniť zdravé tuky, tieto avokádovo kokosové kocky sú na to ako stvorené
1 Kokos rozmixujeme, pridáme banány a kakao. Všetko spolu zmiešame, aby sa nám suroviny spojili. 2 Zmes natlačíme do tortovej formy vystlanej alobalom, navrch naukladáme ovocie, zatlačíme do cesta a dáme do chladničky na 3 - 4 hodiny vychladiť
Tak sa mi dnes podarilo konečne urobiť poriadok s notebookom a dopracovala som sa časovo dokonca až k tomu, aby som mohla prispieť ďalšou dobrotou aj sem na blog
Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom
Jemné a veľmi chutné banánovo ovsené muffiny bez pridaného tuku, rafinovaného cukru a tiež bez múky. V recepte použite čo najprezretejšie banány – muffiny budú mať skvelú banánovú chuť a navyše budete musieť použiť iba minimum medu
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Francúzske macaroons z mandľovej múky, cukru a bielkov, ktoré sú náročné na prípravu asi poznáme všetci, avšak macaroons je označenie aj pre iné francúzske delikatesy
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa