Ovseno-semienkový chlieb
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 2 hrnčeky jemných ovsených vločiek
  • 1,5 hrnčeka vody
  • 0,5 hrnčeka otrúb (alebo ovsených vločiek)
  • 60 g slnečnicových semienok
  • 60 g nadrobno nasekaných orechov
  • 4 PL ľanových semienok
  • 2 PL chia semienok (alebo maku)
  • 2 PL kokosového oleja
  • 1 ČL morskej soli

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa