Snažímsa znížiť podiel raňajok obsahujúcich pečivo a tak trochu ich vyvážiť raňajkovými kašami. Fenomén sýtych, bohatých a pomaly vychutnávaných raňajok opäť zažíva boom
Pšenový nákyp sosušenýmovocím a tofu. Viete že – pšeno je ako jediná obilnina zásaditá. Pšeno pochádza z Číny a kedysisa u nás konzumovalo v oveľa väčšom množstve, ako je tomu dnes
Ako Si Uvariť Zdravie | blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie …
1 Pšeno sparíme horúcou vodou 3x. Pšeno zalejeme vodou 3 dcl a varíme kým vsiakne všetku vodu. 2 Ovocie (aké máme doma) si nakrájame na menšie kúsky pridáme uvarené pšeno a všetko rozmixujeme. 1 ks jablko. 2 ks kiwi. 1 hrsť jahody. 1 Pšeno sparíme horúcou vodou. Pšeno zalejeme vodou 3 dcl a varíme kým vsiakne všetku vodu
Zabudla som upozorniť, že kaša po vychladnutí dosťzhustne, takže so zápražkou to netreba prehnať. -) Pamätám si ale, keď som bola kedysi dávno v nejakom tábore, decká na to frfľali
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa