197ZdielaníZdieľaťOdoberať novinky. Dni sa krátia, noc nad nimi prevzala moc. Vietor mi nakukuje pod kabát, poťahuje mi vlasy, dotýka sa ma studenými rukami
1 Pripravíme suroviny. 2 Nastrúhame mrkvu, šošovicu prepláchneme vlažnou vodou, cibuľu nakrájame. Najskôr si dáme do suchého hrnca opražiť rascu aj s chilli vločkami asi na 1 minútu, keď sa krásne rozvoňajú, trochu z nich odoberieme na ozdobenie polievky, pridáme maslo a pokrájanú cibuľu, chvíľu ju opečieme do zlatista
Príprava tohto jedla vám zaberie maximálne 30 minút. Potrebujeme. 600 g kuracích pŕs1 cibuľa2 strúčiky prelisovaného cesnaku2 chlilli papričkyolej1 PL masla3 PL paradajkového pretlaku1 PL paprikovej pomazánky1 malé lečo ( alebo 2 papriky a 3 paradjky )soľmleté čierne koreniemletá červená paprika150 g eidam na posypaniePostup
1 Bravčové stehno som kúpila nakrájané na menšie steaky, tie som umyla a vyklepala z oboch strán. Ak budete mať rezne väčších rozmerov, budú roládky väčšie,moje boli také mini
1 Pripravila som papriku kápia, umyla som ju, zbavila jadrinca, žiliek a semienok, očistila som cibuľu a cesnak, feferónku som pokrájala na drobno a kápiu na malé kocky o hrane asi 3 mm
Väčšinou používam kuracie prsia, ale môžete urobiť toto jedlo aj z vykostených stehien. Spolu s cuketou nám vznikne lahký letný obed, ktorý určite nezaťaží vašu peňaženku, ani žalúdok
Túto nátierku s bráchom milujeme. Je ideálna na osamelé večery, pretože problém je, že ju môžete konzumovať jedine sám doma a s istotou, že do spoločnosti pôjdete najskôr o 6 hodín
Je veľmi vhodné pre diabetikov, pre bezlepkové, bezlaktózové diéty, vegetariánov, vegánov i pre zdravých, vrelo odporúčam každému, kto má rád pikantné zdravé jedlá
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa