Plnená zapekaná špagetová tekvica
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 1 tekvica
  • 1 špaget
  • 100 g kvalitnej šunky (pokrájanej nadrobno)
  • 2 PL nízkotučnej kyslej smotany (alebo ricotty)
  • 40 g strúhaného syra
  • čerstvá bazalka alebo oregano
  • cesnakové korenie
  • 75 g tuniaka Calvo vo vlastnej šťave (zbaveného šťavy)
  • 40 g strúhaného syra
  • 1 vajce
  • 1 PL paradajkového pretlaku (alebo kečupu bez cukru)
  • 1/4 cibule
  • čerstvá bazalka alebo oregano
  • cesnakové a mleté čierne korenie
  • štipka morskej soli

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa