Poďme to zmeniť a pripraviťsi ju na zdravší spôsob vhodnú iprevegetariánov. Keď sa povie „fazuľačka“, väčšina z nás sipredstaví jedálňovú klasiku s uvareným párkom
Nutričnéprofilyjednotlivých strukovín (fazuľa, sója, cícer, hrach, fazuľa) sa priveľmineodlišujú, a preto môžeme za všetky spomenúť, napríklad zloženiešošovice
Pôvodne som chcela z cukieturobiť nejaké zdravé cestoviny, ale bol práve upršaný letný deň a tak som sa rozhodla preniečoteplejšie – ľahké cícerovo-cuketové kari
Dopraj mu to najlepšie a poď sipripraviť tento zdravý obed vhodný aj prevegetariánov. Tento výživný špenátový prívarok, ktorý je nabitývitamínmi a minerálmi, je pre tvoje telo ako stvorený
Postupne pridávame olej. Čokoládu topím v mikrovlnke na strednom výkone. Cukor môžete použiť aj obyčajný biely , ale trstinový tomu dodá tú správnu chuť a navyše je zdravší
Napriek tomu tu recept nechávam, keď len pre moju potrebu. Necháme hodinu odležať v chladničke. Vychladnuté uložíme do plechovej krabice, vydržia naozaj dlho, ovšem ak ich hneď nespapkáte
Všetko spolu dobre premiešame. Mrkvu (použila som dosť veľkú mrkvu) ošúpeme a nadrobno nastrúhame. Uvarené zemiaky popučíme na pyré a pridáme k nimcibuľovo-mrkvovú opraženú zmes a šošovicu
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa