bagetyzošpaldovejahladkejmúkyaposypané ovsenými vločkami. Každé cesto opatrnezoberiem do pomúčených rúk aponaťahujem ho, poskrúcamako keď sažmýka uterák a dám na plech
O špaldovej múke som už viackrátpísala, aké má vynikajúcevlastnosti, obsahuje množstvo vitamínov, minerálov, aminokyslín, má nízky glykemický index, pozitívne ovplyvňuje imunitný systém, je ľahko stráviteľná, má úžasnú chuť, je mimoriadne vhodná z dietetických dôvodov pre ľudí s diabetom, s tráviacimiťažkosťamia pre zoslabnutých chorých, aleajzdravých
Tradičnú pochúťku akou je bábovka vie upiecť skoro každágazdinkaa my s deťmi ju tiež máme radi. Tentokrát som savšakpokúsila upiecť zdravšiu verziu so špaldovou múkou a výsledok bol vynikajúci
Naprípravuvianočnýchovsených sušienok zošpaldovejmúky budete potrebovať. A keďže mačorazčastejšie prosíte o nejakúzdravšiu verziu, tak som pre vás pripravila tieto ovsené sušienky zošpaldovejmúky
1 Suroviny som podľaporadia dáme do pekárničky a tá vymiesila cesto, kto nemá pekárničku, môže si všetky suroviny dať do misky avymiešať, nerobíme žiaden kvások. 2 Cesto hneď po vymiešaní vyberieme, nenechávame ho vykysnúť, na pomúčenej doske vytvarujeme žemličky. 6-8 kusov, podľa toho, či chceme väčšie alebo menšie žemle, narežemenavrchukaždej krížik. 3 Vytvarovanéžemle dáme na pekáč vystlanýpapieromna pečenie, prikryjeme utierkou a necháme 45 minúť podkysnúť. 4 Po vykysnutí potrieme mliekom, posypeme ľanovýmiasezamovýmisemiačkamia dáme piecť do rúry na 25 minút pri 180°C. 4 Po vykysnutí potrieme mliekom, posypeme ľanovýmiasezamovýmisemiačkamia dáme piecť do rúry na
1 Namaslealebo olivovom oleji postupne opečieme asi po 1 minúte cibuľu pokrájanúnadrobno, cesnak, kolieska mrkvy a kúsky zeleru. 2 Pridáme ovsené vločky a tiež trochu opečieme. 3 Prilejeme 2l vody, pridáme soľ, korenie a vegetu. Povarímeasi 10 minút a posypeme petržlenovou vňaťou. 4 Pridávam foto zo stonkového zeleru pre tých, čo nevediaakovyzerá(@remcula), i keď toto je už len takétorzo, je už riadne "ošklbaný". 1 Namaslealebo olivovom oleji postupne opečieme asi po
1 múku som robilapodľa tejto paninaVARECHE suroviny na cesto spojíme spolu na pevné cesto s ktorým sa veľmi dobre pracujea nelepí saakozemiakové, hneď akozačnemepracovaťna ceste dáme zvariť vodu aby sme zbytočne nestrácaličas 2 vznikne nám takéto krásne cesto 3 urobím šúľky anakrájame s ktorých následne šúľamešúľančeky, varím v o solenej vode, po vyplávanína vrch ešte nejaké 2-3 minútky závisí od veľkosti šúľančekov 4 ja meliem mak v retro elektrickom mlynčeku tak že nasypemmaka hnedý cukor a to mixnem spolu 5 po uvarení polejeme maslom/či kokosovým olejom/ a posypeme masoumak+hned. želám dobrú chuť, ešte lepšie sú z bielym makom len málo kde ho dostať 5 po uvarení
*ďakujem Dmke za možnosť odskúšaniašpaldovejmúkya recept aj všetky názory sú z mojej "dielne". Domáce pečivo je jedna z vecí, ktoré mi dokážu zlepšiť deň, vyčariť úsmev na tvári a celkove, zlepšiť pocit zoživota
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa