A ak ich budete jesť len so šalátom a bez ryže, máte z toho parádnu a zároveň aj diétnu večeru. Rozrežte stehná na polovicu (mäso zo spodného stehna a vrhného stehna zvlášť)
Dnes ti ukážem svoj recept pre inšpiráciu ako napríklad panenku pripraviť. Kuracie a morčacie mäso sú ideálnym zdrojom kvalitných bielkovín s nízkym obsahom tuku
Môžeme ešte posypať nasucho opečenými kešu orieškami, alebo. Zeleninu a mäso obmieňam. podľa zásob v chladničke, zato ingrediencie na marinádu a omáčku nemením, to mám overené
Smoothie som už robila síce dávnejšie, ale o recept sa s vami podelím práve dnes. ) Toto osviežujúce smoothie je plné ovocia a vďaka kokosovému mlieku, ktoré používam takmer denne je aj krásne krémové
Ingrediencie Na cesto. 2 hrnčeky polohrubej múky (použili sme hrnček s objemom 250 ml) 3/4 hrnčeka práškového cukru ½ hrnčeka oleja ½ hrnčeka kyslej smotany 2 vajcia 1 ČL vanilkového extraktu kôra z jedného chemicky neošetreného citróna ½ balenia kypriaceho prášku hrubá múka alebo strúhanka na vysypanie plechu Na ozdobenie
Či je koláčik dopečený zistíte veľmi jednoducho. Aj moje stravovacie návyky sa počas tých dvoch rokov menili a tak somreceptprispôsobila a vytvorila tak verziu vhodnú pre vegánov a zároveň aj histaminikov, ktorý tolerujú lepok a čerešne
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa