Skúšali ste si už robiť aj zapekanú ovsenú kašu, ktorá chuťovo pripomína ovsený koláčik. ) Ak nie, tak jej určite dajte šancu a pripravte si ju či už na raňajky alebo ako dezert po obede
Teda nieze by som ju nikdy predtym neochutnala ale nikdy to veru nebola ziadna slava. Ale ked som natrafilana tento uzasny recept od Megan Gordon zmenila som nazor
Víkend sa nám neočakávateľne blíži a tak je čas podeliť sa s vami o recept na sladké raňajky, ktorými vyčarujete dokonaléráno nielen sebe, ale zároveň aj vašim blízkym
Keďže je tá jahodová sezóna, tak som si neodpustila jahôdky ani v zdravých raňajkách. Do menšieho hrnca si dáme mlieko, necháme zohriať, pridáme ovsené vločky a kokos a varíme až kým kaša nezhustne
Dnes to tak už našťastie nie je a ja si užívam každé ráno rôznymi kombináciami kaší. Snažím sa znížiť podiel raňajok obsahujúcich pečivo a tak trochu ich vyvážiť raňajkovými kašami
Vláknina. Studená, nevarená ovsenákaša s proteínom, čučoriedkami a arašidovým maslom. Ingreidiencie (na 1 porciu). Všetky ingrediencie spolu zmiešame a v zakrytej miske odložíme do chladničky aspoň na 10 minút. Studená ovsenákaša s proteínom a čučoriedkami 1/2 hrnčeka jemných ovsených vločiek
V prípade, ak rozmýšľate, čo dobrého si urobiť na raňajky, možno vám uľahčím rozhodovanie a zapáči sa vám dnešný recept, ktorý som si pre vás pripravila
Na druhý deň ráno dám napučané vločky do menšieho kastrólika a varím na miernom plameni. Kaša bola krásne krémová, nadýchaná a vďaka obsahu cukru v nápoji i sladká
Kaša sa však mohla pripraviť aj na slano, podobne ako v tomto recepte, ktorý som našla v knihe Kuchyňa našich predkov od poprednej slovenskej odborníčky na tradičnú slovenskú stravu a stravovanie, Rastilavy Stoličnej-Mikolajovej
Quinoa kaša s malinami. Príprava je naozaj veľmi jednoduchá, poď sa presvedčiť. Pridáme vločky a varíme, kým vločky nezmäknú a zároveň, kým kaša nezačne hustnúť
najlepšie večer si nasypem ovsené vločky do misky, pridám biely jogurt a med. 1 táto kaša sa nevarí. takisto med sa dá nahradiť hnedým cukrom alebo sladké možno celkom vynechať 2 zamiešam, misku uzavriem a odložím na noc do chladničky 3 takto vyzerá kašana druhý deň a možno ju jesť takto ako je 4 ja si ale pridávam za hrsť orechov a umytých hrozienok. čo mám doma, u mňa je to ale najčastejšie kombinácia orechy, jablko to mám najradšej 6 a toto je moja raňajková miska, takúto kašu s rôznymi obmenami raňajkujem už niekoľko mesiacov a ešte sa mi nezunovala. ak ste čítali až sem tak už vám musí byť jasné prečo som ju pomenovala kaša pre lenivých - žiadne varenie, príprava trvá asi 30 sekúnd a výsledok je nad očakávanie výborný. -) 30 sekúnd a výsledok je nad očakávanie výborný
P. o. d. l. h. š. m. č. a. s. e. i. n. k. p. r. ť. j. ý. c. t. N. ň. v. é. b. ,. z. u. ľ. ž. á. g. ä. J. ď. ú. f. y. ). T. ô. 1. 0. I. V. F. O. D. 4. 3. í. 7. -. 2. M. (. H. m l
Je to dobrá alternatíva k ovsenej kaši ale chuťovo sa trochu líši. Pre mňa bola kaša tohoto typu úplnou premiérou a bola tak dobrá, že si ju zasa niekedy spravím
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa