Zdravé fitness recepty na chudnutie

Sprievodca múkami – druhy, využitie a užitočné informácie

Ohodnoťte tento recept!
Vaše hodnotenie

Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

100 g obsahuje približne
11,5 g bielkov
62 g sacharidov,
9 g vlákniny,
2 g tuku
100 g obsahuje približne
11,5 g bielkov
64,5 g sacharidov,
9 g vlákniny,
2 g tuku
100 g obsahuje približne
12,5 g bielkov
55 g sacharidov,
11 g vlákniny,
4,5 g tuku
100 g obsahuje približne
11,5 g bielkov
59 g sacharidov,
13 g vlákniny,
2 g tuku
100 g obsahuje približne
13 g bielkov
61 g sacharidov,
11 g vlákniny,
2 g tuku
100 g obsahuje približne
11 g bielkov
64,5 g sacharidov,
10 g vlákniny,
3,5 g tuku
100 g obsahuje približne
13 g bielkov
62 g sacharidov,
10 g vlákniny,
3 g tuku
1 hrnček múky
1/4 hrnčeka kokosovej múky
100 g obsahuje približne
18 g bielkov
22 g sacharidov,
38 g vlákniny,
15 g tuku
Mandľová múka
100 g obsahuje približne
21 g bielkov
10 g sacharidov,
12 g vlákniny,
50 g tuku
100 g obsahuje približne
13 g bielkov
64 g sacharidov,
8,8 g vlákniny,
2,2 g tuku
100 g cícerovej múky obsahuje
19 g bielkov
44 g sacharidov,
17 g vlákniny,
6 g tuku
100 g obsahuje približne
23 g bielkov
49 g sacharidov,
17 g vlákniny,
1,3 g tuku
100 g obsahuje približne
11 g bielkov
57 g sacharidov,
7,6 g vlákniny,
2 g tuku
100 g obsahuje približne
14 g bielkov
64 g sacharidov,
6 g vlákniny,
3 g tuku
100 g obsahuje približne
14 g bielkov
59 g sacharidov,
7 g vlákniny,
7 g tuku
100 g obsahuje približne
12 g bielkov
69 g sacharidov,
9 g vlákniny,
4 g tuku
100 g obsahuje približne
65 g sacharidov,
7 g vlákniny,
6 g bielkov
3,6 g tuku
1438 mg na
100 gram
100 g obsahuje približne
31 g bielkov
5,5 g sacharidov,
30 g vlákniny,
12 g tuku
100 g obsahuje približne
28 g bielkov
6 g sacharidov,
18 g vlákniny,
17 g tuku
100 g obsahuje približne
26 g bielkov
2 g sacharidov,
40 g vlákniny,
17 g tuku
100 g obsahuje približne
7 g bielkov
77 g sacharidov,
6 g vlákniny,
0,3 g tuku
100 g obsahuje približne
0,1 g bielkov
94 g sacharidov,
0 g vlákniny,
0 g tuku
100 g bielej ryžovej múky obsahuje približne: 366 kcal, 6g bielkovín, 77g sacharidov, 3g vlákniny, 1,5g tuku.
100 g hnedej ryžovej múky obsahuje približne
7 g bielkovín,
71 g sacharidov,
5 g vlákniny,
3 g tuku
1 hrnček pšeničnej múky
1 hrnček sójovej múky
1/4 hrnčeka zemiakového škrobu
100 g obsahuje približne
51 g bielkov
17 g sacharidov,
18 g vlákniny,
2 g tuku