Sweet Potato and Red Lentil Soup. Červená polievočka z batátu a šošovice.
 My Green Wonders
My Green Wonders
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 1 sweet potato, chopped into small pieces
  • 1 cup red lentils
  • 1 red onion, chopped
  • 2 garlic cloves, finely chopped
  • 1/2 tsp black mustard seeds
  • 1 tsp ground turmeric
  • 2 tsp ground cumin
  • 1/2 tsp cayenne pepper
  • tamari sauce (or soya sauce), or you could use miso paste instead
  • sea salt, freshly ground black pepper
  • 2 tbs olive oil or ghee
  • 1 batat (sladky zemiak)
  • 1 salka cervenej sosovice
  • 1 cervena cibula, pokrajana najemno
  • 2 strucky cesnaku, pokrajane najemno
  • 1/2 lyzicky ciernych horcicnych semiacok
  • 1 lyzicka mletej kurkumy
  • 2 lyzicky mletej rasce
  • 1/2 lyzicky kajanskeho korenia (chilli)
  • 2-4 lyzice tamari omacky (alebo sojovej omacky), alebo mozte pouzit aj miso
  • morska sol, cerstvo namlete cierne korenie
  • olivovy olej alebo ghee

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa