Na placky. štipka morskej soli. V miske si zmiešame všetky ingrediencie na placky. štipka morskej soli. Cesto dávkujeme na rozohriatu (prípadne aj olejom vymastenú) panvicu a placky opekáme z oboch strán do zlatista
Jogurt v miske z miešame sosoľou, korením a strúhaným parmezánom. Kuracie kúsky potrieme jogurtovou polevou a následne ich obalíme v celozrnnej strúhanke, kukuričnej krupici alebo pomletých mandliach
Naplniť si ju môžete ľubovoľnou zmesou, no odporúčam túto, uvedenú v recepte. 1/2 ČL morskej soli. Po 10 minútach cesto vyberieme, natrieme naňho paradajkový pretlak, posypeme syrom, šunkou a olivami a opatrne stočíme do rolády pomocou papiera na pečenie. Podeľte sa o tento super recept so známymi 1 vajce
¼ lyžičky morskej soli. Tento recept je skvelým tipom na fitness raňajky alebo večeru pre športovcov a tých čo chudnú, keďže je veľmi bohatý na proteíny a má veľmi nízky – takmer žiadny obsah sacharidov
Hotové knedlíčky precedíme a podávame s roztlačenými jahodami alebo iným ovocím. Výborné proteínové tvarohové knedlíčky s jahodovým prelivom vhodné na obed či večeru
štipka kurkumy (alebo kari korenia). štipka kurkumy (alebo kari korenia). 30g orechov (kešu alebo arašidy). Následne ju presunieme do woku alebo hlbokej panvice, pridáme nadrobno nakrájanú brokolicu, šunku a 100ml vody. 30g orechov (kešu alebo arašidy)
Tvaroh si rozmiešame so stéviou (alebo medom) a vanilkovým extraktom. Ak sa vám pri procese roztrhne, je to v poriadku, keďže vzniknutú palacinku potrebujeme natrhať alebo narezať na menšie kúsky
½ lyžičky morskej soli. ½ lyžičky morskej soli. fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Výborný recept na zdravé cesto na pizzu z karfiólu, ktoré hravo nahradí obyčajné múčne cesto a tak uberie množstvo sacharidov ako i kalórií
Výborné, jednoduché, zdravé a takisto aj nízkokalorické jedlo s vysokým obsahom proteínu. Tieto pizza muffiny z karfiólu si môžete dopriať na raňajky, ako prílohu k obedu alebo na večeru
Do misy dáme vločky, na ktoré navrstvíme nahrubo nastrúhanú cuketu a posolíme. Pridáme nastrúhaný syr, cesnak, vajcia, ovsenú múku, soľ, majorán, čierne korenie a všetko spolu zmiešame, a pridáme strúhanky, tak aby sme z nej mohli tvarovať fašírky
1/4 ČL stévie alebo 1 PL agáve/medu. 1/4 ČL stévie alebo 1 PL agáve/medu. Až neuveriteľne výborný dezert z kokosu, ktorý chutí ako muffiny spojené s cheesecakom
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa