Tekvicové rizoto s mrkvou
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 300 g ryže (hnedá, basmati, jasmínová, divoká..)
  • 500 g tekvicového pyré (z tekvice hokkaido alebo maslovej)*
  • 1 l kuracieho vývaru
  • 200 g strúhanej mrkvy
  • 1 cibuľa
  • 1 PL kokosového oleja
  • 1 ČL morskej soli
  • 4 strúčiky cesnaku
  • rozmarín
  • petržlenová vňať
  • voda (podľa potreby)
  • olivy, sušené paradajky (voliteľné)

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa