Tip na zdravý obed: Kuracie prsia na koreňovej zelenine s hrachovou kašou
Recepty Archives « Fitshaker
Recepty Archives « Fitshaker
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 80 minút
  • Čo budeme potrebovať na 4 porcie?
  • 4 kuracie prsia
  • morskú/himalájsku soľ
  • korenie na pečené kura, príp.mleté čierne korenie – voliteľné
  • 4 lyžice panenského olivového oleja
  • 3 stredne veľké mrkvy
  • 1 petržlen
  • ½ stredne veľkého zeleru
  • 1 väčšiu bielu cibuľu
  • 3 – 4 tenké plátky kvalitného masla
  • 2 lyžice kvalitného masla alebo panenského olivového oleja
  • 1 väčšiu bielu cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 150 ml kuracieho alebo zeleninového vývaru
  • morskú/himalájsku soľ
  • mleté čierne korenie
  • 250 g mrazeného hrášku
  • 3 stredne veľké uvarené zemiaky

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa