Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 400 g kuracích pŕs
  • 1 cibuľa
  • 1 PL kokosového oleja
  • 1 PL sójovej omáčky
  • 1 ČL cesnakového korenia
  • 1/2 ČL morskej soli
  • štipka zázvorového korenia
  • štipka mletého čierneho korenia
  • štipka kurkumy
  •  
  • Na oblohu
  • 150 g cottage cheese
  • 4 hrste špenátu
  • 4 PL sušených paradajok
  •  
  • Na tortilly
  • 1/2 hrnčeka kokosovej múky
  • 4 vajcia
  • 2/3 hrnčeka vody
  • 1/2 ČL morskej soli
  • sušená bazalka

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa