Tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 4 ks ryžových chlebíkov
  • 1 banán
  • 300 g jemného tvarohu
  • 4 PL gréckeho jogurtu
  • 60 g kokosu
  • 50 g trstinového cukru (alebo glukózy/xylitolu/kúsok stévie) – môžete nahradiť 50g vanilkového/kokosového proteínu
  • 1 ČL vanilkového extraktu (alebo vanilkový prášok či struk)
  • 50 g tmavej čokolády
  • 2 PL mlieka

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa