fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Tento recept je skvelým tipom na fitness raňajky alebo večeru pre športovcov a tých čo chudnú, keďže je veľmi bohatý na proteíny a má veľmi nízky – takmer žiadny obsah sacharidov
Tiež výborný, ľahký obed. V týždni sme mali zase cuketový obed, tentoraz s kuracím mäsom. Táto zeleninka je tak všestranne použiteľná, že je hriechom ju v kuchyni nepripraviť čo najčastejšie
Lahodná a výživná tuniaková nátierka, ktorá sa skvelo hodí k celozrnnému pečivu. Ingrediencie. 120g tuniaka Calvo vo vlastnej šťave (alebo v olivovom oleji)
Výborné, jednoduché, zdravé a takisto aj nízkokalorické jedlo s vysokým obsahom proteínu. Tieto pizza muffiny z karfiólu si môžete dopriať na raňajky, ako prílohu k obedu alebo na večeru
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Výborné, jednoduché, chutné a ešte aj zdravé – to sú zdravé mini cukinové pizza kolieska, ktoré si môžete dať ako chuťovku alebo ako ľahkú večeru
Poznáte pšeno / po česky jáhly/. Ja som túto zásaditú obilninu objavila len pred pár mesiacmi. Pšeno je olúpané proso, neobsahuje lepok a tak je vhodné aj pre celiakov a malé deti
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Kto miluje kuracie prsia v ľubovoľnom prevedení, tomu rozhodne padne tento recept na kurací šalát s červenou cibuľou a mandľami vhod
Výborné proteínové tvarohové knedlíčky s jahodovým prelivom vhodné na obed či večeru. Ak nemáte po ruke proteín, nezúfajte, pripraviť si ich viete aj bez neho, nahraďte ho dvoma ďalšími lyžicami múky
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Cícer je pre mňa najobľúbenejšou strukovinou práve preto, lebo majú veľmi príjemnú chuť pripomínajúcu sladké oriešky a je sa dobre
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Kto má rád kura a šaláty si pri tomto recepte príde na svoje. Tento ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom je v podstate kurací šalát v hravej, obmenenej forme – môžete si ho zrolovať do sendviča alebo rolky
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa