Zdravá ovocná žemľovka z mandľovej a kokosovej múky
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • Na cesto
  • 5 PL mandľovej múky (rozmixovaných/pomletých mandlí)
  • 4 PL kokosovej múky
  • 200 ml mlieka (ľubovoľného)
  • 2 vajcia
  • 1 zrelý banán
  • 1 PL medu
  • 2 PL maku (voliteľné)
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 1 ČL škorice
  •  
  • Na zálievku
  • 1/2 hrnčeka mlieka (ľubovoľného)
  • 1 veľké vajce
  • 1 hrnček jablkového pyré
  • 2 PL medu
  • 40 g hrozienok
  • 100 g čučoriedok (prípadne iného ovocia)
  • 1 ČL škorice

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa