Raňajky či večera plná bielkovín nemusí byť na prípravu vôbec zložitá. Vajíčka rozbijeme, nalejeme do misky, pridáme soľ a korenie a vidličkou poriadne premiešame
Toto nie je prekep. Tagliatelle s tekvicovým pestom a kuracím mäsom. Stačí, ak v obchode siahnete po chladených cestovinách pred tradičnými vysušenými v sáčku
Lahodná quinoa v kombinácií s brokolicou, červenou paprikou, kukuricou a olivou je ideálna voľba pre všetkých vyznávačov zdravých jedál a ľudí, ktorí chcú doplniť do tela potrebné vitamíny
Ja uprednostňujem orechy nahrubo nasekané a jemné ovsené vločky tak ako sú. Nie je to koláč ako zákusok, skôr odporúčam na rýchle raňajky alebo zbaliť so sebou na cestu, do školy, do práce
V nemecku som ich nikde nevedela zohnať a preto keď somprednedávnom natrafila na recept na zdravú verziu flapjacks, bolo mi jasné, že ich musím doma upiecť
Vzhľadom k tomu, že bola určená aj pre naše deti, snažila som sa, aby bola zdravá a chutná zároveň. Nedávno mala moja milovaná sestrička narodeniny a chcela sompre ňu pripraviť sladkú maškrtu presne podľa jej chuti
Ani v tomto prípade nie je možné určiť všeobecný vzorec zloženia jedálnička a načasovania daného jedla, pretože ten závisí od konkrétnych cieľov bežca a i od typu tréningu a jeho intenzity
Keďže je veľmi jednoduchá, som si istá, že ju zvládne aj začiatočníčka. Táto sladká, no zdravá tortička bez múky, je skvelým dezertom, či už ku káve, alebo ako sladká pochúťka na olovrant
Pretosompre teba pripravila tieto celozrnné krekry s makom a syrom. Najrýchlejší a najjednoduchší spôsob ako uhostiť blízkych, je nachystať na stôl kupované snacky a čipsy
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa