fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Tieto skvelé fitness guličky som nazvala ako zdravý fitness dezert bez viny, pretože sa pri ich jedení nikdy necítim previnilo
Výborná rýchlovka vhodná ako zdravé raňajky alebo desiata. Tieto zdravé banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec sú naozaj len z troch ingrediencií a sú to najlepšie zdravé cookies aké som kedy mala
1 lyžica kokosového oleja. 1 lyžica kokosového oleja. Tak sa mi dnes podarilo konečne urobiť poriadok s notebookom a dopracovala som sa časovo dokonca až k tomu, aby som mohla prispieť ďalšou dobrotou aj sem na blog
Ak máte radi tekvicové koláče, prídete si na svoje. Tento tekvicový koláč je fit preto, lebo neobsahuje žiadnu múku, pridaný cukor ani tuk a oproti iným koláčom a dezertom obsahuje veľmi málo kalórií
3 lyžice ( 30 g ) panenského kokosového oleja. fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Výborný zdravý Raw vegan cheesecake bez pečenia, bez cukru, bez múky, bez mlieka a mliečnych produktov je tak lahodný, že ho budete chcieť zjesť naraz celý
Výborné proteínové tvarohové knedlíčky s jahodovým prelivom vhodné na obed či večeru. Ak nemáte po ruke proteín, nezúfajte, pripraviť si ich viete aj bez neho, nahraďte ho dvoma ďalšími lyžicami múky
Jednoduchý recept na výborný fit ryžový nákyp bez pridania cukru, múky a masla. Tento ryžový nákyp je zhotovený z hnedej ryže, ktorá je oproti bielej ryži významným zdrojom nerozpustnej vlákniny, vitamínov a minerálov
Síce môj milovaný mi ich ofrflal, že sú “až príliš zdravé a bez chuti”, ale ja mám iný názor. ) Tento receptík pochádza z knižky Zdravé fitness recepty, ktoré som si pred pár mesiacmi zaobstarala
Skvelý recept pre všetkých, ktorí sú na sladké, no preferujú zdravé alternatívy. Tieto zdravé cícerové kocky som nazvala famóznymi, pretože som ich zjedla takmer všetky na počkanie
Podobné koláčiky som už robila z arašidového masla, ale keďže som si nedávno vyrobila aj domáce mandľové maslo, rozhodla som sa napiecť koláčiky aj z neho
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Tento recept je skvelým tipom na fitness raňajky alebo večeru pre športovcov a tých čo chudnú, keďže je veľmi bohatý na proteíny a má veľmi nízky – takmer žiadny obsah sacharidov
Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom
1 lyžica kokosového oleja. 5 lyžíc tuhého kokosového mlieka (tuhá časť na vrchu, ktorá sa vytvorí ak necháte kokosové mlieko cez noc v chladničke). 1 lyžica kokosového oleja
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa