Tieto placky sú na povrchu krásne chrumkavé, vo vnútri mäkkučké a nadýchané vdaka kypriacemu prášku, plné vitamínov a chuti vdaka pestrého množstva novej mladej letnej zeleninky, sú výrazne korenené a mimoriadne zdravé vdaka použitej kukuričnej a celozrnnej ražnej múky miesto tradičnej bielej, sú výborné aj pre diabetikov a iné diéty
Priprav si exotické mrkvové placky, ktoré sú plné proteínov. Pokojne si tieto placky vezmi so sebou aj na desiatu, prípadne ich servíruj na obed, večeru či ako jedlo po tréningu
Vždy sa snažím všetko zúžitkovať a nič nevyhadzovať, preto mi napadlo zeleninu rozmixovať, pridať ovsené vločky a zopár ďalších vecí a urbiť si výborné placky
Niekoľko tipov na zeleninové šaláty nájdete aj na nazjedenie. V dnešnej dobe je ponuka ovocia a zeleniny taká bohatá, že nás priam lákajú k príprave zdravých a chutných šalátov
/nakoľko ja robím vždy "za vandel", prísady mám "podľa potreby"-množstvo a chuť si aj tak každý upraví podľa seba, zemiakové placky sa nerobia na váhu, či iné miery/
1 Nakrájame si danú zeleninu na krúžky, a brokolicu si rozdelíme na menšie kúsky. 2 Zeleninu si napychujeme podľa fantázie a na vrch špízú poukladáme syr
Expresne rýchle a zdravé batatové placky. Hlavne, že svojmu telu doprajeme chutné a zdravé jedlo. Placky a fašírky majú v našom jedálničku stabilné miesto
Na placky. V miske si zmiešame všetky ingrediencie na placky. Cesto dávkujeme na rozohriatu (prípadne aj olejom vymastenú) panvicu a placky opekáme z oboch strán do zlatista
Tak sa mi dnes podarilo konečne urobiť poriadok s notebookom a dopracovala som sa časovo dokonca až k tomu, aby som mohla prispieť ďalšou dobrotou aj sem na blog
Cuketový koláč som ešte nerobila, tak som ho vyskúšala v takejto zdravej verzii na dnešné raňajky. Skvelé na tom je, že v upečenom koláčiku cuketu vôbec necítíť a je naozaj chutný
Jemné a veľmi chutné banánovo ovsené muffiny bez pridaného tuku, rafinovaného cukru a tiež bez múky. V recepte použite čo najprezretejšie banány – muffiny budú mať skvelú banánovú chuť a navyše budete musieť použiť iba minimum medu
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa