Chutný, zdravýkoláč s príchuťou perníka bezmúky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. Ak si chcete tento vláčny koláčik ešte viac vylepšiť, pridajte doňho nadrobno nasekané orechy
1 Žĺtka vymiešame do peny, pridáme strúhaný kokos, sladidlo, prášok do pečiva a sneh z bielkov. Vylejeme do formy na pečenie /25x18 cm/, ktorú sme vystlali papierom na pečenie
1 Kokos rozmixujeme, pridáme banány a kakao. Všetko spolu zmiešame, aby sa nám suroviny spojili. 2 Zmes natlačíme do tortovej formy vystlanej alobalom, navrch naukladáme ovocie, zatlačíme do cesta a dáme do chladničky na 3 - 4 hodiny vychladiť
Bílky vyšleháme do tuhé pěny a postupně přidáme kr. a vanilkový cukr. Když máme tuhou lesklou pěnu, přidáme vidličkou rozmíchané žloutky a nakonec jen zlehka vařečkou vmícháme mleté ořechy
fitrecepty. fitreceptyy_pravo_new. Ak ste športovec, tento recept na zdravé nepečené fitness guľky vám padne vhod, pretože je tento dezert plný zdravej energie a nutrične hodnotný
bezlepkové sušenky. Sušenky rozmixujeme tyčovým mixérem na prášek, přidala jsem rozpuštěné máslo a rozpuštěný kokosový olej (olej jsem přidala jen pro jistotu, aby základ na 100% ztuhl)
Tento avokádový čoko koláčbez pridaného tuku vznikol za pár minút a poviem vám, bola to dobrotka. Koláčik je dosť sýty a vďaka avokádu doňho netreba pridávať žiadne iné tuky
Ale chce to experimenty, lebo tieto múky sú bez lepku. Prášok do pečiva – môžete kúpiť v dm drogérie, kde ho majú v bezfosfátovej verzii, alebo ak máte problém s lepkom, kúpte si bezlepkový
Ako Si Uvariť Zdravie | blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie …
Ak máte radi tekvicové koláče, prídete si na svoje. Tento tekvicový koláč je fit preto, lebo neobsahuje žiadnu múku, pridaný cukor ani tuk a oproti iným koláčom a dezertom obsahuje veľmi málo kalórií
Dnes som predsa len pripravila tento nový zdravýkoláčik, ideálny na raňajky. 100 g celozrnnej hladkej špaldovej múky. 100 g celozrnnej hladkej špaldovej múky
Musím sa priznať, že veľa veľa rokov som nezvykla raňajkovať. Pamätám si, keď sme chodili so sestrou do školy a babka bola u nás, tak už o siedmej ráno vyvárala v kuchyni praženicu či krupicovú kašu a museli sme to zjesť
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa