Recepty

Recepty

  • 37 Recepty
Cuketové špagety s brokolicovo arašidovou omáčkou

Cuketové špagety s brokolicovo arašidovou omáčkou

Tie najlepšie recepty aj s nutričnými hodnotami nájdete v knihe Fit Recepty. Chutné nízkokalorické jedlo s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín, ktoré vás poriadne zasýti
Proteínové tvarohové knedlíčky

Proteínové tvarohové knedlíčky

Výborné proteínové tvarohové knedlíčky s jahodovým prelivom vhodné na obed či večeru. Ak nemáte po ruke proteín, nezúfajte, pripraviť si ich viete aj bez neho, nahraďte ho dvoma ďalšími lyžicami múky
Šampiňóny plnené mletým mäsom (fotorecept)

Šampiňóny plnené mletým mäsom (fotorecept)

1 Šampiňóny očistíme, vyberieme hlúbiky a naplníme mäsovou plnkou. 2 Plnka. Na masle si speníme nakrájanú cibuľu, pridáme, na drobno nakrájané hlúbiky zo šampiňónov a všetko spolu orestujeme